TOP12 phương pháp chữa nứt gót chân đơn giản mà hiệu quả

283 lượt xem

viết bởi:

ngày: 27/07/2020

Gót chân bị khô, bong tróc và gây đau đớn mỗi khi đi lại và mang giày, nếu không chữa kịp thời sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ bàn chân và sức khỏe của bạn. Sau đây là TOP 12 phương pháp chữa nứt gót chân đơn giản tại nhà

TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

NGUYÊN NHÂN KHIẾN GÓT CHÂN BỊ NỨT NẺ

– Da khô gây áp lực lên phần gót chân trong thời gian dài.

– Là một bệnh ngoài da, nặng hơn vào mùa hanh khô.

– Chế độ ăn uống do thiếu chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất sau khi bị một số bệnh như tiểu đường, nấm chân, chàm…

– Đứng quá lâu.

– Mang giày dép không đúng size.

TÁC HẠI CỦA NỨT NẺ GÓT CHÂN

– Khi gót chân bị bong tróc làm cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi xâm nhập.

– Nứt gót chân gây mất thẩm mỹ và gây đau đớn ảnh hưởng đến đi lại và sinh hoạt.

– Không vệ sinh dẫn đến dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây hoại tử bàn chân nếu không điều trị kịp thời.

TOP 12 PHƯƠNG PHÁP TRỊ NỨT GÓT CHÂN HIỆU QUẢ

Dầu dừa

Trước khi đi ngủ bạn ngâm chân vào nước ấm pha 1 muỗng muối. Sau 10-15 phút lau khô lòng bàn chân. Sau đó thoa đều dầu dừa lên vùng da bị khô sần, gót chân bị nứt rồi xoa bóp đều bàn chân khoảng 15 phút để dầu dừa thấm nhanh và sâu hơn để tẩy lớp da khô chết. Muốn đạt kết quả tốt nên làm thường xuyên mỗi ngày. Cách này còn giúp chân bạn được lưu thông máu tốt hơn, sẽ thấy dễ chịu hơn, nhất là với những chị em hay đi giày cao gót dễ làm chân bị mỏi, nhức.

TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Glycerin và nước hoa hồng

Glycerin có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, trong khi nước hoa hồng lại rất giàu vitamin A, C, D và E giúp dưỡng da. Bạn nên trộn hỗn hợp này rồi thoa đều lên chân mỗi tối trước khi đi ngủ, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Chanh

Chanh chứa nhiều axit tự nhiên, có tác dụng làm sạch các bụi bẩn, lại vừa giúp kháng khuẩn, đóng vai trò tích cực trong việc dưỡng mềm và chống nứt nẻ gót chân. Mỗi tuần hai lần, bạn ngâm chân trong chậu nước ấm, vắt 1/2 quả chanh vào đó, rồi dùng đá mài kỳ cọ nhẹ nhàng phần gót chân, giúp lấy đi phần chai dễ dàng và làm mềm da.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Bột gạo

Bột gạo không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế bào chết mà còn giúp dưỡng ẩm da. Sử dụng bột gạo để chữa trị nứt gót chân bằng cách trộn một thìa mật ong, một thìa giấm táo với bột gạo, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi chúng lên vùng gót chân nứt nẻ rồi nhẹ nhàng massage khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại chân bằng nước ấm. Lưu ý, trước khi bôi hỗn hợp này lên da, bạn nên ngâm chân bằng nước ấm khoảng 10 phút.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Dầu mè

Dầu mè chứa một hoạt chất không những dưỡng ẩm hiệu quả mà còn tẩy tế bào chết, giúp da vùng gót chân mịn hơn. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn nên thoa dầu mè lên gót chân, mát xa trong 10 phút, vừa giúp lưu thông khí huyết, lại vừa dưỡng ẩm bàn chân.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Chuối

Chuối chín giàu kalo và các dưỡng chất khác, khắc phục tình trạng nứt gót chân hiệu quả. Bạn hãy nghiền nát một quả chuối chín, sau đó đắp gót chân để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó ngâm chân trong nước lạnh khoảng 2 phút rồi lau khô. Nên làm đều đặn hàng ngày để có kết quả nhanh chóng.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Đu đủ chín

Mỗi tuần 3 lần, bạn xay nhuyễn một miếng đu đủ chín, trộn với 1 thìa nước cốt chanh, đắp hỗn hợp này vào gót chân rồi để trong 20 phút. Sau khi rửa sạch với nước ấm, da chân bạn sẽ mềm hơn.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Mù tạt

Dầu mù tạt không chỉ là một loại gia vị ăn kèm với các món sống mà còn có tác dụng trị nứt nẻ. Bạn chỉ cần thoa chúng lên chân rồi mát xa nhẹ nhàng, mang tất khi ngủ là sáng hôm sau sẽ có đôi bàn chân mềm mại hơn.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Baking soda

Cho hai muỗng canh bột baking soda vào chậu nước ấm, ngâm chân trong khoảng 15 phút. Sau đó, lau khô chân rồi mát xa bằng dầu dừa hoặc dầu ôliu, mang tất khi ngủ. Bạn có thể làm đều đặn nhiều lần trong tuần để có kết quả như mong muốn.

TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Mật ong

Chỉ cần trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mật ong vừa làm mềm da lại kháng khuẩn, rất tốt cho bàn chân của bạn.
TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Ngò tây

Những thành phần dinh dưỡng trong ngò tây giúp phục hồi và tái tạo tế bào, tăng cường độ đàn hồi cho da chân. Vậy nên, ngò tây là một trong những bí quyết thích hợp để trị gót chân bị nứt. Cách làm rất đơn giản, cắt nhỏ 10 – 12 nhánh rau ngò tây và cho vào chậu nước ấm. Ngâm chân trong 30 phút. Thực hiện hằng ngày để đạt kết quả tốt.

TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

Dầu tràm trà

Từ lâu, dầu tràm trà đã được sử dụng trong y học như một loại thuốc quý với tác dụng sát trùng tự nhiên, làm dịu chứng viêm da và chữa lành vết thương. Bạn có thể tận dụng lợi ích này để chữa gót chân bị nứt. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chuẩn bị một chậu nước ấm và nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm trà vào nước. Ngâm chân trong chậu nước cho đến khi các vết chai sạn trở nên mềm mại hơn.
Bạn lưu ý không nên ngâm chân quá 15 phút vì tinh dầu tràm trà có tác dụng khá mạnh và có thể gây hại cho làn da nếu ngâm quá lâu!

TOP 12 phương pháp trị nứt gót chân

 

Bài viết liên quan